# Спорт

читать 3 мин.
0 24

Статья опровергает миф о том, что современным мужчинам не хватает тестостерона из-за загрязненной среды и неправильного питания. Автор указывает на причины снижения уровня тестостерона, такие как недостаток физической активности, недостаток сна, избыточный вес, неправильное питание, употребление наркотиков и алкоголя.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 38

Статья представляет список лучших комбинаций добавок для спортсменов, включая добавки для до и после тренировок, для набора мышечной массы и повышения силы, для борьбы с жиром, для повышения уровня тестостерона и другие. Также приведены рекомендации для эктоморфов и мезоморфов. Каждая комбинация включает несколько добавок, таких как протеин, креатин, ВСАА, трибулус и другие.

Перепост
Прочитать полностью